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《小窗幽記》中寫道:

獨坐禪房,瀟然無事,烹茶一壺,燒香一爐,看達摩面壁圖。 垂簾少頃,不覺心靜神清,氣柔息定。

人只有在閑來無事時,才會留心觀照自己的內心世界。

 
獨自坐在禪房中,煮一壺茶,燃一爐香,欣賞達摩麵壁圖。 閉上眼睛,不知不覺中,心就變得安定而平和。
 
為什麼人難以認清自己呢?
 

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就好像波浪迭起的時候,我們無法看到水底的情況;
 
只有當水準波靜的時候,我們才能看到清澈的水底。
 
要學會把渾濁、動蕩的心,慢慢澄清。
 
只有讓心安定,回復原本的澄澈,才能看清什麼是我們真正想要的,這樣我們的生活,才不會被境遇隨意差遣。
 

2

有事心能靜
 
生活充滿了種種偶然與不測,很多人的心情容易因此受到影響。
 
有一次,一個學生向王陽明請教:
 
老師,我在安靜時修心,覺得心裡的意思還好; 可是一遇到事,心態便大不相同了,這該怎麼辦?
 
王陽明回答他:人須在事上磨,方能立得住; 方能靜亦定、動亦定。
 
沒有人生來就懂得如何靜心。
 
必須要經受住世事的磨練,根基才更穩固,才能在無事時心定,有事時心亦靜。
 
學會按心兵於不動,就能如靜水般從容。
 
無論周圍環境如何,我們都要學會靜心。
 
遇到失意之事能處之以忍,遇到快意之事能視之以淡,遇到榮寵之事能置之以讓,遇到憂憤之事能平之以穩。
 
從容淡定,是一種活法,更是一種境界。
 
王陽明說:凡處得有善有未善,及有困頓失次之患者,皆是牽於毀譽得喪,不能實致其良知耳。
 
在工作生活中,很多人都是手忙腳亂、越忙越亂,最後把事情弄得一團糟,自己也困頓不已,甚至狼狽不堪。
 
為什麼會這樣呢?
 
就是因為得失之心太重,只想要好的結果,恐懼得到壞的結果,於是就蒙蔽了自己那顆本來能泰然處之,平和應對的心。
 
起伏得失本是常態,盡力而為、順其自然才是合理的態度。
 
莊子在《達生篇》中說:
 
以瓦注者巧,以鉤注者憚,以黃金注者殙。 ...... 其巧一也。 而有所矜,則重外也。 凡外重者內拙。
 
同樣是下注,用瓦做 

 

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用帶鉤做賭注時,就有所忌憚,縮手縮腳;
 
用黃金做賭注,就六神無主,昏招迭出了。
 
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