前陣子，我去大西北轉了一圈，發現一個現象。
西北地區的牧羊人，通常手上都會帶著一塊鹽巴。
鹽巴是食草動物的必需品。
如果你想要一直获得快感，就得不断加强刺激的程度。
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牧羊人知道，只要他手上拿著這塊鹽巴，就能誘惑這群羊，讓它們永遠不會跑。
鹽巴是牧羊人的統治武器，也是囚禁羊群一生的秘密。
在我們的生活中，有太多的東西，像這塊鹽巴一樣，讓人沉淪，又束縛其中。
打一把遊戲，刷一會短視頻，看一部電視劇，都能讓你瞬間感覺很爽。
但是時間長了，你就會陷入渾渾噩噩、迷茫空虛的境地。
其實，這些上癮性行為的背後，都是因為一種人體激素——多巴胺。
多巴胺是最廉價的毒藥。
它能讓我們毫不費力地感受快樂，也能拉扯著我們不斷下沉。
真正長遠的快樂來自內啡肽。
它需要我們克服意志，經歷痛苦，才能享受到踏實的愉悅。
有句話說：“少年偏愛多巴胺，中年才懂內啡肽。 ”
經歷得越多，就越明白：
真正的快樂，不是被多巴胺控制的低級消遣，而是內啡肽帶來的高級快樂。
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有科學家做過這樣一個實驗：
在小鼠腦中連上電極，讓小鼠踩踏板放電。
每踩一次，電極就會刺激老鼠大腦里的快感中樞。
結果小鼠以每分鐘幾百次的速度踩踏，最後直接力竭而亡。
如果一個人的慾望可以被無限滿足，他就會像小鼠一樣，無止盡追求更刺激的快感。
就好比现实中，很多人抽烟，刚开始是两天一包，到后来一天两包，最后甚至要两根烟一起抽才有感觉。
有的人吃甜品，刚开始是偶尔吃一次，到后来一天吃一次，最后甚至每餐吃一次心里才算满足。
多巴胺的获得，就是一个陷阱。
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在这种重复的刺激下，机体对多巴胺带来的快乐会渐渐麻木。
于是你需要更多的快感来满足自身的需求。
如此循环往复，人就会出现思维松散、神经衰弱、无法自控等症状。
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